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- 左足(ひざ)の痛み2024年09月25日四街道の整体師ブログ・・・ランスを整えることで筋肉の緊張をとり、足首の矯正で脹脛の筋肉を緩めること・・・きました。後は日常生活で運動やストレッチなどを取り入れていただければ・・・
- 久しぶりのロングライド❣️2024年09月23日としのブログ・・・けど、今日は膝全体的に薄ら痛み、痺れ。足首も下がるのを無理に固定しようと・・・りには走れた方だと思う。入念にストレッチからのマッサージガンでメンテ・・・
- ぶん回し歩行回復動画-①車椅子→②杖あり歩行→③杖なし歩行→④現在(2024年09/23)2024年09月23日hapikuniのブログ-脳梗塞後遺症からの回復・・・りあり→セルフ整体・腰回され体操・動的ストレッチ+腰にビューティローラーの2つ・・・も、腕の痙縮(肘の曲がり・手首足首・指の強張り)も、寝ている時・・・
- 3年生ブログ No.24萬城目雄大2024年09月19日立教大学体育会サッカー部日記・・・れるものもあった。例えば、膝の痛みが、足首や股関節などの、ほかの部位がう・・・を改善するためのエクササイズやストレッチが多くあることなど、本当にた・・・
- テント泊登山デビューでいきなり3000m峰 ~仙丈ヶ岳~2024年09月16日ミノーとキャバと時々おとん・・・イマツも、標高を上げる毎に丈が低くなり足首程の高さになってきました。目線・・・時にバタバタし過ぎて、そういやストレッチも何もしないで登って来ちゃっ・・・
- 笑う門には福来る2024年09月15日(社)あがり症克服協会 東海・関西・九州の講師ブログ・・・必ず人前で話し始める時は「あがらない体をつくる」をしてから話し始めましょう。ストレッチ:首・手足・足首・肩甲骨まわりなど、腹式呼吸:お腹を凹め~吸って~・・・
- 着圧生活始めました2024年09月15日シングルマザーの第二の青春!・・・気にしたことなかったけれど、気がつけば足首が太くなり、ふくらはぎには毛細・・・うと思う。なにしろ毎日寝る前にストレッチを20分近くやってるのに、そ・・・
- むくみは撃退しちゃいましょう!2024年09月14日HENPS・・・すい人は、歩く時間が少ないことが一因かもしれません。デスクワークの合間に軽いストレッチや、足首を回すなどして血流を促進しましょう。 👠靴や衣類の締め付・・・
- 腰の痛み・脚の痺れ・胸が苦しい。。。身体の不調を骨盤から調える。【骨盤調整とは】2024年09月11日私が私を、今、元気に出来る!理解されない痛みから解放される喜びを味わおう~根本を治癒する骨盤調整術/骨盤調整師 濵田ひでみ・・・柱(腰・背中・首の背骨)や股関節や膝・足首肩・肘・手首などあらゆる関節を・・・でも肩こりが楽になる「ゴロゴロストレッチ」動画プレゼントhttps:・・・
- デニムパンツいろいろ2024年09月11日*アナベル ANNABELLE*のブログ・・・ず薄すぎない程良い厚みのデニム生地で、ストレッチ性があるので履き心地も カラ・・・の午後に入荷予定のデニムパンツ足首に向かって緩やかなカーブシル・・・